Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) la adicción es considerada como una enfermedad cerebral la cual provoca una búsqueda y uso compulsivo de la droga a pesar de las múltiples consecuencias negativas que tiene para la salud. Se ven afectados, con su uso...
La Danza Movimiento Terapia es una especialidad en psicoterapia desarrollada por la bailarina y danza terapeuta Marian Chace. Pertenece al grupo de las artes creativas como el Psicodrama (del cual ya hemos hablado anteriormente en nuestro blog), el arte terapia y la musicoterapia. Este tipo...
Los TCA siguen siendo una problemática actual que cada vez va en aumento. Son numerosas las noticias que reflejan el incremento de estos casos, que han sufrido una notable aceleración desde que se inició la pandemia de la Covid-19, siendo un problema de salud pública...
El psicodrama fue desarrollado por Jacob Levy Moreno como una forma de psicoterapia que se basa en la dramatización de las diferentes situaciones problemáticas para las personas, con el fin de ayudarles a resolverlas. Inicialmente, fue concebida como una terapia grupal y, actualmente existen adaptaciones del psicodrama grupal a...
A lo largo de la vida nos van a surgir infinidad de ocasiones en las que poner en juego la paciencia va a ser imprescindible, ya sea en el trabajo, en la crianza de los hijos, en nuestra vida personal…No obstante, la actitud que tomamos frente a dichas...
Nos gustaría proponerte un reto: Coge un folio en blanco y un rotulador negroDibuja un circulo en el centro del folio y coloréaloVisualiza fijamente durante 45 segundos el circulo, sin mirar a nada masPasado ese tiempo, levanta la vista y mira la pared mientras parpadeas ¿Qué es lo que ocurre? Probablemente, mientras estes mirando...
La autoexigencia y perfeccionismo son rasgos que están bien vistos a nivel social y laboral. En nuestro entorno se valoran de forma positiva las aspiraciones elevadas, se premia el ser productivos y estar continuamente ocupados, el éxito se mide en base a los logros y resultados obtenidos, etc. Todos podemos...
Muchos de nosotros, a pesar de que hace muchos años que dejamos la mochila y los recreos, empezamos el año con la vuelta al cole. Parece que con el nuevo curso partimos de cero y al igual que los niños y niñas preparamos nuestras mochilas para ponernos...
¿Alguna vez te han preguntado qué es lo que más deseas en esta vida? Lo más común es responder algo así: “Ser feliz”. Y es que la búsqueda de la felicidad es un propósito innato en las personas. Seligman es uno de los autores más...
Durante la crianza de nuestros hijos es fácil encontrarnos con épocas complicadas en las que, a pesar de establecer algunas normas en casa, se nos resisten o incluso vemos que nos desafían queriéndose salir con la suya. Muchas veces atribuimos estos comportamientos y estas luchas de poder a que...